首先许多的饮食因素可以使前列腺癌发病的风险增高,研究表明高脂饮食可以刺激前列腺癌生长,相反水果蔬菜以及低脂肪的饮食,可以降低患前列腺癌的风险,这些健康食物主要包括大豆、豆腐、豆奶、西红柿、石榴、绿茶、红葡萄、草莓、西瓜、大蒜和柑橘一些食物。
另外,不要吸烟,也不要酗酒,可以多吃一些鱼类的食物,因为鱼类含有有益的脂肪酸,也可以预防疾病;可以服用足够剂量的钙剂和维生素d,也能预防骨质疏松症。总之要绿色健康的饮食,不要吃一些垃圾食品和高脂肪的饮食。
首先许多的饮食因素可以使前列腺癌发病的风险增高,研究表明高脂饮食可以刺激前列腺癌生长,相反水果蔬菜以及低脂肪的饮食,可以降低患前列腺癌的风险,这些健康食物主要包括大豆、豆腐、豆奶、西红柿、石榴、绿茶、红葡萄、草莓、西瓜、大蒜和柑橘一些食物。
另外,不要吸烟,也不要酗酒,可以多吃一些鱼类的食物,因为鱼类含有有益的脂肪酸,也可以预防疾病;可以服用足够剂量的钙剂和维生素d,也能预防骨质疏松症。总之要绿色健康的饮食,不要吃一些垃圾食品和高脂肪的饮食。
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