现在类风湿关节炎的发病率是越来越高,而且发病年龄也呈逐渐年轻化的趋势,那么类风湿关节怎样才能避免呢?
目前来说没有能够有效预防类风湿关节炎的方法,类风湿关节患者在日常生活中通过注意一些事项能够避免关节炎的反复发作。
1、居住环境要干燥,避免潮湿,这一点从我国南方人的风湿的人数大于北方人就可以看出,如果家庭环境比较潮湿,可以使用除湿器。
2、要避免冷风,避免冷风就是患者外出的时候避免风直接吹,夏季的时候吹空调或者风扇的时候也要避免直吹。
3、在平时可以进行关节的功能锻炼,关节功能锻炼不仅能够增强关节的灵活性,还能够增强体质,强筋健骨。