骨质疏松症是老年的常见病多发病,它可严重影响患者的行动力,甚至导致骨折等并发症的发生。
在我国骨质疏松症,五十到六十岁的妇女约30%可患有本病,六十岁以上的妇女患病率为30%到50%,老年男性的骨质疏松症患病率约为20%到30%,因此骨质疏松症的病人,一定要早期预防并进行积极的治疗。
骨质疏松症一定要适当的增加运动,以增加骨量和骨钙,此外要补充营养,适当的摄入足够的钙质、维生素D、维生素C和蛋白质。要预防跌倒,改变不良生活习惯,要戒烟限酒,避免喝碳酸饮料、咖啡及富含咖啡因的饮料。
骨质疏松症是老年的常见病多发病,它可严重影响患者的行动力,甚至导致骨折等并发症的发生。
在我国骨质疏松症,五十到六十岁的妇女约30%可患有本病,六十岁以上的妇女患病率为30%到50%,老年男性的骨质疏松症患病率约为20%到30%,因此骨质疏松症的病人,一定要早期预防并进行积极的治疗。
骨质疏松症一定要适当的增加运动,以增加骨量和骨钙,此外要补充营养,适当的摄入足够的钙质、维生素D、维生素C和蛋白质。要预防跌倒,改变不良生活习惯,要戒烟限酒,避免喝碳酸饮料、咖啡及富含咖啡因的饮料。
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