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  如何来预防睡眠呼吸暂停综合征呢，第一个就是说咱们睡觉的时候，注意睡眠的体位，尽量的保持一个侧卧位的睡眠，因为侧卧的话，它比这个平躺，它这个气道的开放程度要大一些，这样不太容易发生气道的梗阻；第二个需要控制体重，因为肥胖容易引起睡眠呼吸暂停综合征，引起气道的梗阻，所以说保持一个合适的体重指数，在正常的范围；第三个方面，要注意纠正一些不良的生活习惯、吸烟、饮酒都会加重诱发睡眠呼吸暂停综合征，平时注意锻炼身体，养成良好的生活规律、作息习惯，这都是预防睡眠呼吸暂停综合征的一些注意事项。。

  

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  李兴旺 主任医师民航总医院

  2020-01-14 2224次

• 更年期综合征如何预防？

  很多人都想我有没有办法预防卵巢的衰老，答案应该是很明确的，我们没有办法因为这是一个自然发生的过程，每个人都会衰老但是我们怎么去衰老怎么样经历这个过程是我们可以选择的，比如说有的人的话没有有效的控制体重那么在围绝经期的时候会出现很多很多问题，比如说体重的问题、血脂的问题、心血管疾病的问题、高血压的问题这种情况怎么来办，其实我们最好的一种方式就是改善你的生活方式。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 6212次

• 马方综合征如何预防
  ​首先可以确定的是马方综合征属于是常染色体显性遗传，所以对于马方综合征的预防就是产前的筛查，这个是最为关键的。通过筛查来确定一下有没有这种马方综合征，另外尤其是有这种家族史，那么在孕育孩子的时候最好能做一下穿刺，然后化验，这样来排除一下最为关键。对于马方综合征的并发症的预防，预防其实就是定期的检查，包括对骨骼系统、眼睛尤其是心血管系统方面，在心血管系统方面来做心脏彩超，以及大动脉检查，因为有可能会形成夹层主动脉瘤。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-05-18 4095次

• 如何预防干燥综合征
  干燥综合征通常起病多隐匿，临床表现多样，无特效药物可进行根治及预防。干燥综合征是一种以侵犯外分泌腺，尤其是唾液腺及泪腺为主的慢性自身免疫性疾病，中年女性多见。一般认为本病与遗传，免疫，病毒感染有关。因此预防干燥综合症要从日常生活和饮食方面注意，避免感染，注意保暖，尽量的进行适当的体育运动及户外锻炼，避免到人多的地方，比如超市，娱乐场所等。另外在饮食方面要尽量避免辛辣刺激性饮料及食物的摄入要戒烟、戒酒，要多吃新鲜的水果蔬菜等。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-28 2445次

• 帕金森综合征如何预防
  病情分析：帕金森综合征可以通过以下方面预防：1、建立良好的生活方式：保持规律的睡眠，适度的饮酒，不要酗酒，吸烟不要过量。2、合理的膳食：饮食要均衡，多吃一些粗纤维的水果，蔬菜等。3、健康锻炼：健康锻炼就是最好的办法，打太极拳，晨跑，打球，瑜伽等。意见建议：养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，多吃新鲜的水果蔬菜，参加体育锻炼。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-20 1402次

• 如何预防干燥综合征
  病情分析：干燥综合征的预防方式主要有以下几点，减少或者是避免接触化工产物，日常生活多饮水，做好防晒。 在使用过多的化工产品，作用于皮肤，有可能导致身体对外界的有害物质和有毒物质抵抗力降低，皮肤受损，皮肤损伤，无法锁住水分，造成干燥综合征，所以在日常生活中，避免接触化工物质，比如化妆品，染发膏，指甲油等。 干燥综合征，大多是由于皮肤组织长期缺少水分出现细胞和皮肤组织干燥产生损伤，如果身体没有消化性疾病，可以适当饮用水，提高血中的水含量，保持身体器官皮肤等组织的湿润。 适当做好防晒，因为紫外线的长时间照射会损伤皮肤的细胞，导致皮肤无法锁住水分造成干燥综合征意见建议：在日常生活中，均衡饮食，保持乐观心态，适当活动锻炼身体，做好身体的防晒和补充液体，调整身体，避免出现干燥综合征的疾病。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2023-03-16 1001次

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  预防小儿肾病综合征一定要坚持下去，平时要注意生活习惯，要多多锻炼身体，多运动，可以适当的减少复发机会，合理安排休息，定期使用激素，保持清洁卫生，合理安排膳食。儿童肾病治愈后对儿童的正常生活影响不大。儿童肾脏疾病是一大类疾病，包括肾炎、肾病综合征、紫癜性肾炎、血尿等。他们的恢复是不同的。大多数儿童肾炎
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-08-21 605次

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  多囊卵巢综合征可以通过平衡膳食、规律作息、保持良好心情预防，能够降低该病的发病率。1、平衡膳食：建议平时在饮食方面应注意摄入营养均衡，适当的吃一些含有优质蛋白以及维生素丰富的食物，比如瘦肉、鱼虾、豆制品、苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等。避免长期吃高热量、高脂肪、高糖以及辛辣的食物，比如奶油蛋糕、冰淇淋、肥
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-31 0次