怀孕可以吃面吗

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医生主讲实录

面是中国的传统美食,面条含有丰富的蛋白质和纤维素,能补充孕妇所需的营养,而且利于消化吸收改善胃口。所以孕妇可以使用面条,但注意不能与刺激性食物搭配使用,对于其他的一些面食,比如馒头等都是可以使用的。

在怀孕期间要营养均衡的饮食,同时要注意蛋白质以及维生素的摄入。建议平时可以多食用一些新鲜的蔬菜与水果,鸡肉,鱼肉,瘦肉,奶类,大豆及豆制品等。

适当的进行一下锻炼更有助于胎儿的生长发育,建议要及时的做好产前检查。

以上内容仅供参考

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