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医生主讲实录

使用艾灸的方法来降血压需要用到三个穴位,分别是足三里穴、绝骨穴和涌泉穴。

足三里是足阳明胃经的一个重要穴位,是人们养生保健最常用的穴位之一。中医认为足三里不仅仅是调理脾胃的要穴,最突出的作用是大补气血、强壮身心、增强免疫力、调节神经和内分泌系统,所以民间有常按足三里胜吃老母鸡的说法。现代医学实验证明,艾灸足三里能够减少血液中胆固醇含量,降化血液,起到显著的降血脂、降血压作用。

绝骨穴是足少阳胆经上的穴位,中医认为肝胆之气淤积逆冲是引起高血压的重要原因,艾灸绝骨可以起到疏肝利胆的作用,使血压恢复正常。

涌泉穴是足少阴肾经的要穴,艾灸涌泉能够滋肾阴,促进气血畅通,引气下行起到降血压的作用。

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