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医生主讲实录

高血压患者是可以吃蛏子的,但是一定要控制量不能多吃要少吃。高血压的患者在饮食上一定要特别注意:

第一,饮食要清淡,提倡是以素食为主,可以使高血压患者的血压降低,最好要吃高纤维素、高维生素、高钙、低脂肪、低胆固醇的饮食。要多吃粗粮杂粮新鲜的蔬菜和水果,要少吃油腻的食品。

第二,要降低食盐量,吃的盐比较多,这是一个高血压最常见的致病因素,控制钠盐的摄入量,可以降低和稳定血压。

第三,要戒烟戒酒,抽烟喝酒是高血压病的危险因素。如果嗜烟嗜酒,可以增加高血压并发心脑血管病的可能,酒还能够降低病人对抗高血压药物的反应性,因此高血压病人一定要戒烟,戒酒。

第四,饮食有节,要做到一日三餐定时定量,不能过饥过饱也不能暴饮暴食。

以上内容仅供参考

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