脖子觉得有压迫感

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医生主讲实录

脖子觉得有压迫感,大部分情况是由于长时间的低头工作,以及不良的姿势或者是长时间重复某种动作,从而导致颈部的肌肉痉挛所产生的感觉。

首先一定要端正身体的姿势,避免低头,避免睡觉时枕头过高,不要躺在沙发上看电视、看书或者是长时间的玩手机之类。

应当适当的进行一些体育运动锻炼;可以进行局部的肌肉按摩、推拿;可以做理疗、针灸;同时可以口服消炎止痛的药物,或者是缓解肌肉痉挛的药物。如果不能有效的改善,需要完善检查,比如说颈椎的核磁共振,来明确一下有无颈椎的病变。

以上内容仅供参考

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