类风湿关节炎患者生活方式管理

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医生主讲实录

类风湿关节炎生活方式的管理主要是包括三个方面:

第一:运动。

第二:饮食。

第三:戒烟。

①水上运动和陆地上的运动、有氧运动对于所有阶段的类风湿关节炎患者都有益处,有规律的有氧运动可以改善身体的功能,帮助患者保持理想体重,同时也有利于心理和心血管的健康,运动强度方式可以根据患者具体的喜好以及病情来制定。

②饮食在类风湿关节炎当中的作用还不是特别统一,饮食的调整会使类风湿关节炎的症状稍微的有一点减轻,但是也没有任何一种,单一的饮食会持续改善所有类风湿关节炎患者的症状。地中海式的饮食特征是多吃一些水果、蔬菜、谷类和豆类,少量的红肉,大量的鱼肉,橄榄油,适当的葡萄球,这样可以有一定帮助。

③戒烟,强烈建议所有患类风湿关节炎的患者戒烟,对病情有好处。

以上内容仅供参考

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