妙手医生精选

发烧可以吃什么水果

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医生主讲实录

不少人认为发烧不能吃水果,其实不然,感冒发烧了可吃些水果加快康复,发烧可以吃什么水果?

一,西瓜,西瓜性寒,味甘,具有清热解暑,除烦止渴,利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时,会出现高热,口渴,咽痛,尿赤黄热等症,适当吃点西瓜,正好可以缓解相关症状,有利于感冒痊愈。高热、大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,最好先吃点西瓜或喝点鲜榨的西瓜汁,它们可以帮助退烧,补充体液,消肿、利水。

二,梨,梨性凉味甘,可以生津,清热化痰,对风热感冒,发热口干,咳嗽有痰等症状都具有明显的缓解作用,梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,能增进食欲,对肝脏有保护作用。

三,柑橘,或者橙子,柑橘或者橙子味甘甜,微酸,可以增进食欲,它们富含丰富的维生素c,不管是口服或者是榨汁,都具有良好的补充维生素c,增进食欲的作用。因此,发烧也可以吃柑橘和橙子。

以上内容仅供参考

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