哺乳期硬块怎么散的快_孙明丽医生的语音科普_妙手医生

如果出现了哺乳期硬块，可以参照以下的方法来处理:

首先，准备好毛巾和热开水，把毛巾在热开水中浸湿后，以不伤到皮肤为准，尽量热的时候，用热毛巾把肿块的乳房以肿块为中心全捂上，就要把肿块和乳头一起全捂上。先轻轻的按揉一下，软化一下乳房肿块，然后拿下毛巾按摩。

用中指食指和无名指的指肚，一起用力按揉肿块部位，这时肿块可能仍然很硬，但是不要紧再继续。

然后，用毛巾浸入开水，继续热敷，并同时按摩重复以上的三步，直到感觉肿块稍有软化为止。

然后，在乳房上涂上橄榄油或者植物油，用手指沿着硬块处向乳头方向梳理。

也可以用梳子梳理，但是梳子不如手，能明确感觉到肿块的变化，建议用手，能更好的掌握力度。梳理阶段不要怕疼，因为这部分是打通乳腺的关键。

疏通几分钟后，用卫生纸把乳房处的橄榄油擦干净，再重复用热毛巾捂，按摩、热敷、按摩、梳理，持续半个小时。

最后一遍热敷后，把乳头洗干净让宝宝吸奶的时候用手按住肿块部位，用力揉，宝宝吸一会儿，不通的乳腺就慢慢畅通了。

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