一,碳水化合物的食品,比较适合的食物有米饭、粥、面、葛粉、汤、芋、软豆类,应该忌食的食品有番茄,干豆类,味浓的饼干类。
二,蛋白质食物,一些可以吃的有牛肉,鱼肉,奶制品,大豆制品,应该忌的食物有脂肪多的食品,例如排骨肉,金枪鱼,香肠。
三,脂肪类的食品,适合的食物有植物油,少量的奶油,沙拉酱,应该忌的食品有动物油,猪油,熏肉。
四,维生素矿物质的食品,适宜的食品有蔬菜像菠菜,白菜,胡萝卜,南瓜,茄子,黄瓜;水果像橘子,梨等。应该忌的食物有纤维硬的蔬菜,像油麦,竹笋,豆类,刺激强的蔬菜像芥菜,葱等都要注意。