这个时候,可以自己来算,也可以有一个体重的对照表。
基本上在怀孕七个月到九个月,这个孕妇增加5千克就是正常的。
在怀孕早期,也就是怀孕三个月以内,基本上孕妇的增加在2千克;
怀孕中期,在怀孕的三个月到六个月的时候,孕妇体重应该控制在增加5千克左右就可以;
在怀孕的末期,怀孕七个月到九个月的时候,增加5千克就行了;
前后一共增加十二千克左右就是最好的。
如果说整个孕期,增加在20千克以上,或者说是体重超过了80千克了,这些都是一个危险的信号。
肥胖妇女,最好在减肥以后再怀孕,而且不建议在怀孕期间来减肥,但也应该注意每日摄取的一个总热量。