如果患有了膝关节骨性关节炎,在一些轻度和中度的程度,可以参照以下的方法来进行康复。
第一个就是减重、减轻负荷。所谓的减重就是减轻体重,这个需要通过控制饮食和适当的锻炼来达到。减轻了体重就相当于对这个疾病有了一半的支持。
另外减轻负荷就是减少这个关节的使用,有一些中度的骨性关节炎可以采取坐轮椅或者使用助行器、拐杖等等减少关节的负荷。
另外尽量少做爬楼梯、爬山,然后盘腿这种能够增加关节磨损的这种活动。
再一个就是药物治疗,除去的药物治疗可以使用一些非甾体类的消炎药,比如尼美舒利,塞来昔布,还有一些慢性药也称缓解病情的药,这个有硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素之类的药物,就是一些其他的药物比如抗骨质疏松的双磷酸盐,阿伦磷酸钠之类的,再有就是一些中成药可以使用。
平时有一些医生可能会推荐一些关节内注射透明质酸钠的这种治疗,但是这个是需要严格的适用指证的,同时一定要使医生操作,否则侵入关节的这种治疗很容易造成感染。
另外就是一些髌骨支持带之类的,建议不要使用,还有一些其他的支具,这个我们建议也不要使用。