高血压是否可以泡脚

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医生主讲实录

高血压患者可以选择用温水来泡脚,温水泡脚有利于促进血液循环,对于高血压患者有一定的益处。

对于高血压患者在饮食生活方面要注意,饮食方面倾向于多吃一些绿叶蔬菜以及新鲜的水果,以及含钙比较多的食物。绿叶蔬菜主要就是芹菜,韭菜,西兰花,菠菜等,新鲜的水果主要有香蕉,苹果,柚子,猕猴桃,荔枝等,含钙比较多的食物主要就是奶制品,豆制品,要少吃含脂肪比较多的食物,另外要注重低盐饮食,低糖饮食。

在日常生活当中注意保持好的心态,消除紧张以及压抑的心理,适当的休息,保证睡眠,安排合适的运动,对容易激动的患者要注意保持安静的环境,减少不良环境刺激。另外要注意正确的饮食,减轻心脏负担,防止水钠潴留,减少外周血管的阻力。再就是要遵循医嘱,坚持服用药物,要注意自我观察,自我护理,出现不适的症状要及时就诊。

以上内容仅供参考

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