膝骨关节炎是关节的退行性变,跟年龄、负重或者创伤、过度劳累等多种因素有关,其实膝骨关节炎的发生也是一个自然的进程,就跟人会长皱纹一样,骨关节炎一旦发生是不会痊愈,平时需要做的就是尽量的减轻膝骨关节炎的症状,避免关节破坏加重。
避免劳累,尽量避免长时间的站立及走远路,会增加关节承受力加速关节退变,要注意劳逸结合。注意减轻体重,过于肥胖的人给关节的负重也会增加,所以一定要注意适当的减轻体重,减轻对膝关节的负重。注意避免外伤或者感染,外伤也是引发关节炎的原因,在发生外伤以后要及时处理。如果出现了感染骨质疏松等情况,要更加注意及时处理。最后如果患者出现了疼痛、肿胀的情况要及时到医院就诊。