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• 准妈妈如何科学补钙

  如果孕妇身体钙质不足，将严重影响母亲与胎儿将来的健康，保证孕妇每天所需的钙供应，同时满足胎儿的营养需求，应科学补钙，首先是通过食补的方式，同时注意饮食均衡，如果说缺钙严重，需要短时间内提高身体钙含量，可以在医生的指导下使用补钙药物。常见的补钙药物很多，其中比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，含钙量高、易吸收，能及时满足孕妇所需的钙，药物所含的赖氨酸，还能促进蛋白质的合成和代谢，对人体生长发育及智力发育有辅助作用，药物既可补钙又可提高智力水平的钙。女性在怀孕过程中自身和胎儿发育都需要有大量的钙质，胎儿所有的养分，都是透过胎盘由母体来供给。胎儿从母体得到的钙，有99%用来制造骨骼。除此之外，还应该注意饮食均衡，适当补充营养价值高的虾皮、黄豆、豆腐等高蛋白的食物，多吃蔬菜、水果补充维生素如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2021-08-04 44000次

• 准妈妈如何科学合理地补充叶酸

  首先，从什么时候开始补充叶酸最好呢，《中国居民膳食指南》指出，育龄期女性应从孕前3个月开始，每天补充叶酸0.4毫克。这是因为从开始按时按量地补充叶酸，到体内的叶酸水平稳定在怀孕所需要的水平线以上，至少需要3个月的时间。以保证胚胎早期，有一个较好的叶酸营养水平，所以从准备怀孕前3个月，就要开始补充叶酸。那么，叶酸需要补充到什么时候，以往强调孕前3个月到孕后3个月需要补充叶酸，这是以预防胎儿发生神经管畸形为目的的。但是到了孕中期和孕晚期，胎儿DNA的合成、胎盘，母体组织和红细胞的增加，都会使其对叶酸的需要量大大增加。所以，即使胎儿的神经系统在孕早期已经发育完成，孕中、后期叶酸的缺乏，仍然会引起巨幼红细胞性贫血，先兆子痫以及胎盘早剥等情况发生。因此叶酸应补充至整个孕期结束。许多准妈妈们会问，叶酸食补好还是药补好，每天补充多少剂量的叶酸合适呢，叶酸广泛存在于新鲜的绿叶蔬菜、水果，动物肝脏以及大麦等食物当中，因此，育龄期女性要多吃此类食品。天然食物中的叶酸易受阳光的照射和加热的影响而发生氧化，容易失去活性，生物利用度较低。而人工合成的叶酸稳定性好，生物利用度较高。因此，准妈妈们除了常吃富含叶酸的食物外，还应每天补充叶酸片0.4毫克，以满足需要。最后需要提醒准妈妈们的是，叶酸虽好，不宜多用。市场上的叶酸片主要有两种，一种是专门提供给准妈妈服用的，另一种主要用于治疗因叶酸缺乏所导致的巨幼红细胞性贫血。两种叶酸片的药物含量相差很大，前一种为每片0.4毫克，后一种为每片5毫克，剂量相差12.5倍。准妈妈们需要选用的是前一种，千万别选错了。

  

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  李瑞娟 主管药师山西白求恩医院

  2020-05-12 2811次

• 妈妈又怀孕
  随着国家二胎政策的敞开，一些年龄偏大的孕妇就出现了。尤其是第一胎宝宝年龄比较大，第二次又怀孕的孕妈妈，孕期会非常辛苦。因为需要照顾第一个宝宝，而且年龄偏大之后，孕期的合并症并发症相对来说就会多一些。而且年龄偏大后，不管是营养吸收方面，还是睡眠质量方面，都无法得到保证。所以，应该放松心情，可以与大宝宝聊聊天。孕期注意休息，注意保暖，避免劳累，多喝温水，均衡营养，定期做产前检查。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-09-25 15604次

• 怀孕的妈妈应该避免什么物质?
  怀孕的妈妈应该避免一些什么东西在怀孕的期间孕妈妈除了要通过饮食来保障身体的健康，还要有规律稳定的生活状态，比如职场的孕妈妈要尽量避免与电脑等辐射物直接进行接触，通过防辐射服防辐射食物来加强自身身体对辐射的抵抗力，平时在我们的家庭生活中，微波炉等强辐射的物质一定不要使用，同时应该戒酒戒咖啡等刺激性的食物，辣椒也尽量少服用，另外要保证一些睡眠的充足优质的睡眠，这一点对母子都非常的重要。
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  张华山 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-07 778次

• 母乳期妈妈吃中药的危害
  病情分析：母乳期的妈妈吃中药对母乳的具有一定的影响。至于影响的大小与您所服用的中药种类有关。如果是通乳类药材，应该影响不大，但如果是其他药材，就需要具体药材具体分析了。意见建议：如果您在母乳期需要服用中药，建议您在医师的指导下进行，并且一定要明确告知您的主治医生您正处于哺乳期，同时应该遵循医嘱医嘱用药。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-03-12 1901次

• 喂奶的妈妈不能吃什么
  病情分析：喂奶的妈妈不建议吃辛辣刺激的食物以及腌制品，要以健康饮食为主，因为当母亲食用不健康的饮食后，容易通过乳汁被宝宝吸收，会导致宝宝生病或者影响宝宝生长发育。意见建议：同时也要戒烟戒酒，避免烫染头发，以及染指甲。也要少吃具有回奶功效的食物，包括苦瓜，韭菜，地瓜等。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-03-29 2902次

• 怀孕两个月：新手妈妈的孕期指南！
  前段时间，我的闺蜜告诉我，她怀孕两个月了，可是总感到疲倦，胃口也变得挑剔，有时还会出现轻微的恶心感，担心会影响到肚子里的宝宝，我就陪闺蜜到医院进行了检查，医生详细询问了她的身体状况，并为闺蜜安排了一系列的检查项目。经过血常规、尿常规、B超等一系列检查后，医生告诉她，宝宝发育得很好，闺蜜的身体状况也基
  2024-04-12 0次

• 怀孕两个月：新手妈妈的孕期指南！
  今天在门诊遇到了一位怀孕两个月的新手妈妈，她看起来非常紧张和焦虑。她问了我很多问题，比如怀孕期间应该吃什么、应该做哪些运动、应该注意哪些事情等等。我能理解她的心情，毕竟怀孕是一件非常重要的事情，而且很多新手妈妈都没有经验。下面我就来给大家分享一下怀孕两个月的注意事项，希望能对各位新手妈妈有所帮助。怀
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-04-16 0次