胃不好可以吃地瓜吗

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医生主讲实录

单纯胃不好的病人是不建议吃地瓜的,因为地瓜的不适宜人群包括胃溃疡患者、胃酸过多者以及容易腹部胀气者,都是不建议吃地瓜的。因为地瓜进食后可以引起腹部胀气,地瓜富含膳食纤维,可以润肠通便,清肠排毒。

膳食纤维含有改善肠道菌群的作用,可以使双歧杆菌等有益菌群活化繁殖,可以预防肠癌。地瓜可以改善肠内环境,增加肠道有益菌并吸收有害菌产生的致癌物,预防肠癌等消化系统癌症,所以对于肥胖者,便秘者,是建议吃地瓜,食用地瓜不可过量,因为地瓜中含有氧化酶,吃多了会刺激胃酸大量分泌,还会引发腹胀,所以对单纯胃不好的病人不建议吃地瓜。

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