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• 高血压的饮食禁忌

  高血压患者在饮食管理方面要注意低盐、低脂饮食。所谓低盐饮食就是不要吃得太咸，尽量少吃咸鸭蛋、咸菜这种含盐高的食物，每日食盐的摄入量小于6克为好。因为过高的食盐摄入可以使血压增高。还要注意低脂饮食，这里包括不要吃过多的红肉类、肥肉、猪肥肉、牛肉、羊肉尽量要少吃。可以吃鱼、蛋、奶。尽量少吃动物内脏，因为它们含有胆固醇比较高。还有鱼籽、蛋黄这些高胆固醇的食物尽量少吃。尽量少喝酒，过量的饮酒可以引起高血压、冠心病，增加心血管疾病的死亡风险。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 32153次

• 高血压饮食注意事项

  高血压患者应该平日以清淡饮食为主，包括少吃低盐、低脂的饮食，低热量的饮食。因为如果说你吃了很多热量比较高的饮食，又不运动的话，这样的话热量蓄积增加，就会导致血脂异常，导致患者肥胖，而且血压就不容易控制。低钠饮食可以帮助控制血压。有时候临床上吃一些水果，包括香蕉，倒是有一些可以有降低血压的作用。所以含钾类的一些食物，可以帮助更好地控制血压。还有吃芹菜，或者清淡蔬菜类，多吃蔬菜也帮助更好地控制血压。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 46195次

• 高血压人群的饮食
  高血压人群的饮食原则，一定要做到低脂低盐，低胆固醇的饮食方式。低盐饮食指的是要限制食盐的摄入量，最好每日不要超过5克，低脂饮食要以清淡容易消化的为主，要少吃脂肪含量比较高的食物，特别是动物的内脏如鱼籽、蛋黄等食物，一定要饮食有规律，不要暴饮暴食。同时要多吃新鲜的蔬菜水果，特别是富含维生素以及纤维素比较高的食物，要适当的进行体育锻炼控制体重，养成良好的生活习惯。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-06 1437次

• 高血压人群调查
  高血压是一种以体循环动脉收缩期或者是舒张期血压持续升高为主要特点的全身疾病，它分为原发性高血压和继发性高血压。2002年我国人群高血压知晓率为分之30.6，治疗率为24.7%，控制率为6.1%，较91年分别为26.3%、12.1%和2.8%，有明显的提高。随着年龄的增加知晓率、治愈率、控制率均有明显的提高，且城市高于农村，我国高血压患者的治愈率达到了25.0%，城市是28.2%，也高于农村20.4%。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-09-19 1443次

• 高血压人群的症状表现
  病情分析：高血压的症状表现有头痛、眩晕、胸闷不适、四肢麻木、疲倦或不安、心律失常、心悸耳鸣等，如果血压较高，有时还会出现视物模糊、意识丧失、肾功能损害等情况。这些情况对高血压患者的生活质量以及生命安全是有很大影响的，需要积极进行干预治疗。意见建议：高血压的人群要定期测量血压，保持血压的平稳，可以在医生的指导下定期服用适合自己的降压药物，比较常用的有钙离子通道阻滞剂如舒平喜盐酸马尼地平片，这个药物降压比较平稳，起效也比较快，方便省事，而且对肾功能的损伤有一定的修复作用，如果高血压的患者伴有肾功能的损伤可以优先考虑。 如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  刘祥礼 主任医师日照市中医医院

  2022-05-27 1202次

• 高血压怎样饮食
  在日常的饮食当中还是要做到饮食有规律，不要暴饮暴食，少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜水果。饮食的原则一定要做到低脂低盐，低胆固醇，一定要控制食盐的摄入量，每日控制在5~6克左右。少吃肥肉鱼籽和蛋黄这样的食物。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 1503次

• 高血压人群比例
  高血压中青年患高血压的数量也在逐年的增长，一般来说四十岁左右的高血压患者已经占到比例占到了40%，这和当下中青年人的生活方式有很大的关系，肥胖，吸烟，喝酒，熬夜和压力大等都严重的威胁着年轻人的健康。长期熬夜也是高血压的一个重要致病因素，睡眠不足会提高血压和心率的平均水平，增大心血管系统的压力，而中青
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 463次

• 高血压人群比例
  高血压中青年患高血压的数量也在逐年的增长，一般来说四十岁左右的高血压患者已经占到比例占到了40%，这和当下中青年人的生活方式有很大的关系，肥胖，吸烟，喝酒，熬夜和压力大等都严重的威胁着年轻人的健康。长期熬夜也是高血压的一个重要致病因素，睡眠不足会提高血压和心率的平均水平，增大心血管系统的压力，而中青
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 708次