尿路结石与饮食和营养有一定的关系。如果饮食中含有大量的动物蛋白、精制糖,可以加重结石形成的危险。其他如脂肪、草酸钙、磷、维生素都会影响结石的形成。而且结石还与性别、职业、年龄、种族、水分摄入都有一定的关系。
影响结石的因素很多,但是吸烟、喝酒对结石的影响并不是很大。
1、大量饮水,饮水多会使尿液中的钙盐稀释,减少晶体的生成,同时还有利于结石排出。每天保证尿量两千以上,这是非常重要的。
2、调节饮食,如果您吃的食物含钙多,那么要减少摄入量。少用牛奶、奶制品、豆制品、坚果。如果是草酸钙结石,要限制浓茶、菠菜,加强运动,选择跳跃式的运动,可以促进结石排出。如果需要,在医生的指导下正常用药减少疼痛。