治月经不调有什么好方法

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医生主讲实录

通常治疗月经不调,一般从饮食,精神和药补三方面来进行调养,多吃一些,行气活血的食物,菠菜,花生,黑木耳,羊肉,红枣的,不要吃辛辣油腻刺激的食物。

第二,药补调养方面,可以使用补血的中药,例如当归阿胶等。

第三,精神调养方面主要是保证充足的睡眠,调解心情。

以上内容仅供参考

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