为你推荐

• 高血压的饮食禁忌

  高血压患者在饮食管理方面要注意低盐、低脂饮食。所谓低盐饮食就是不要吃得太咸，尽量少吃咸鸭蛋、咸菜这种含盐高的食物，每日食盐的摄入量小于6克为好。因为过高的食盐摄入可以使血压增高。还要注意低脂饮食，这里包括不要吃过多的红肉类、肥肉、猪肥肉、牛肉、羊肉尽量要少吃。可以吃鱼、蛋、奶。尽量少吃动物内脏，因为它们含有胆固醇比较高。还有鱼籽、蛋黄这些高胆固醇的食物尽量少吃。尽量少喝酒，过量的饮酒可以引起高血压、冠心病，增加心血管疾病的死亡风险。

  

  01:38
  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 32144次

• 高血压饮食注意事项

  高血压患者应该平日以清淡饮食为主，包括少吃低盐、低脂的饮食，低热量的饮食。因为如果说你吃了很多热量比较高的饮食，又不运动的话，这样的话热量蓄积增加，就会导致血脂异常，导致患者肥胖，而且血压就不容易控制。低钠饮食可以帮助控制血压。有时候临床上吃一些水果，包括香蕉，倒是有一些可以有降低血压的作用。所以含钾类的一些食物，可以帮助更好地控制血压。还有吃芹菜，或者清淡蔬菜类，多吃蔬菜也帮助更好地控制血压。

  

  01:19
  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 46191次

• 高血压的治疗建议
  高血压的治疗建议从以下几个方面进行：一，饮食调理。高血压患者一定要严格控制钠盐的摄入，每天的食盐摄入量控制在6克以内，钠盐摄入过多会导致血压不易控制。二，改善不良的生活习惯，平时一定要避免熬夜，焦虑，紧张，劳累，要戒烟，戒酒。三，适当的进行有氧锻炼，可以选择一些运动强度较低的，比如打太极拳，慢跑，快走。四，通过饮食和运动血压控制不达标的话，必须要坚持应用降压药物，常用的降压药物主要包括钙通道拮抗剂，β受体阻滞剂，ACEI，ARB，利尿剂。需要根据患者的基础疾病，症状和并发症来制定合理的治疗方案，一定要坚持用药。
  语音时长 01:18”
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-03-01 3412次

• 高血压患者建议喝咖啡吗
  高血压的患者是不建议喝咖啡的，咖啡属于兴奋性的饮料，含有一些兴奋性的物质，喝咖啡之后会导致大脑兴奋，引起交感神经紧张性增加，从而使血压不容易得到控制，而且如果高血压的患者在晚上喝咖啡，还容易引起患者出现失眠所导致进一步的血压波动。高血压的患者在平时应该要避免一些诱发血压升高的一些因素，要长期保持良好的生活方式，规则服用降血压的药物，有效控制好血压，才能有益于高血压患者的病情，避免血压控制不好造成高血压性心脏病，冠心病，脑血管意外，主动脉夹层等这些不良的心血管并发症的发生，同时还要戒烟戒酒，避免劳累，避免情绪激动。
  语音时长 01:10”
  李海涛 副主任医师保定市第二医院

  2021-08-16 796次

• 高血压怎样饮食
  在日常的饮食当中还是要做到饮食有规律，不要暴饮暴食，少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜水果。饮食的原则一定要做到低脂低盐，低胆固醇，一定要控制食盐的摄入量，每日控制在5~6克左右。少吃肥肉鱼籽和蛋黄这样的食物。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 1503次

• 高血压如何饮食
  高血压患者的饮食控制非常重要，首先要注意低盐饮食，每天食盐的摄入量超过六克，尽量不要吃咸菜等腌制的食品。烹调用盐可以选择低钠盐，另外要注意低脂饮食，尽量不要吃胆固醇以及脂肪含量过高的食物，避免油炸食品。避免咖啡浓茶等刺激性的饮料，避免饮酒。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-19 1702次

• 高血压的治疗建议
  高血压的治疗建议从以下几个方面进行：一，饮食调理。高血压患者一定要严格控制钠盐的摄入，每天的食盐摄入量控制在6克以内，钠盐摄入过多会导致血压不易控制。二，改善不良的生活习惯，平时一定要避免熬夜，焦虑，紧张，劳累，要戒烟，戒酒。三，适当的进行有氧锻炼，可以选择一些运动强度较低的，比如打太极拳，慢跑，快
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 1312次

• 高血压饮食图片
  高血压患者平时饮食要以低盐、低脂的食物为主，比如鱼肉、菠菜、蘑菇等食物。
  倪新海 主任医师中国医学科学院阜外医院

  2022-11-30 47次