一,少食油腻食物,油腻的食物对于精子不液化的症状有加重的作用,因此在平时应该尽量避免吃油腻的食物。平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时注意多喝水,另外对于有吸烟喝酒的男性需要进行戒烟戒酒,避免辛辣刺激性食物,除了少吃油腻的食物之外,对于生冷辛辣刺激的食物也需要进行避免,比如说辣椒茴香等,这些食物有很多的是热性的,更加容易导致精液不液化。
二,不宜滥用补药,有的男性出现精液不液化就盲目的服用补药,专家指出补药是不可以随便乱服用的,尤其是身体湿热重的时候盲目的服用补药会加重病情,因此如果需要服用的话应该在医生的指导下进行。