胃不好能吃芹菜吗

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医生主讲实录

胃不好是可以吃芹菜的,芹菜属于碱性的食物,健康人体体内就是呈碱性的。芹菜里面不仅有很高的营养它的非水溶性纤维也特别的高,能够吸收垃圾帮助排便,对于肠胃不好的人是十分适合食用的。

胃不好的患者平时要注意饮食方面的调养,要养成良好的饮食习惯及生活习惯。要清淡饮食,避免吃一些生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,要少食多餐,细嚼慢咽。可以多吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主。避免暴饮暴食,同时要禁烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。平时要保持心情舒畅,多注意休息,要积极的锻炼身体,增强体质,要多喝一些温开水。

以上内容仅供参考

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