关节损伤热敷可以吗?

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医生主讲实录

关节损伤热敷可以吗

关节损伤经常发生,那么,究竟是热敷,还是冷敷好呢?

首先,让我们先了解一下,热敷和冷敷,分别有哪些作用。

热敷,是让体温升高,血管放松,增加局部的血液循环,加快受伤部位的代谢速度,让发炎物质迅速排出,增强组织治愈力,热敷也可以让关节变软,身体放松,增加软组织的延展性,降低关节僵硬,及肌肉痉挛的几率,达到舒缓疼痛与放松情绪的作用。

冷敷,准确的说,应该是冰敷,主要是,让身体局部温度降低,皮下血管收缩,减少局部血液的循环,降低血管的通透性,达到降低新陈代谢,止血,消肿的效果,冰敷还可以减轻受伤所导致的肌肉痉挛,避免组织细胞的二次损害。

所以,在受伤的急性期,比如关节损伤的急性期,应当进行冰敷。

以上内容仅供参考

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