治疗膝骨关节炎要注意些什么

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医生主讲实录

治疗膝关节骨性关节炎,平时一定要多注意保暖避免受凉,并且避免反复的蹲起活动以及跑跳活动,同时也要避免长时间的爬台阶以及爬山的运动,因为这种运动很容易导致膝关节内部出现反复的摩擦,对膝关节部位的软骨以及骨质,造成一定的损伤从而加重了膝关节骨性关节炎的症状。

治疗期间一定要少长时间的负重活动,长时间的站立负重活动,也容易导致膝关节内部产生挤压从而导致软骨的损伤情况。

就是饮食也要特别注意,一定要禁食辛辣刺激食物,防止膝关节疼痛以及肿胀加重的情况,多吃一点含钙高的食物和含胶原纤维比较高的食物,有利于膝关节骨性关节炎的恢复。

以上内容仅供参考

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