胃食管反流病的病人生活中要注意些什么

00:00
1:45

医生主讲实录

胃食管反流病如果长期反复得发生,容易出现反流性食管炎以及食管得癌前病变等等,发生食管癌得几率也会增高,所以患者在生活中要注意以下几项:

第一、不穿紧身得衣裤,腰带不要系得过紧。

第二、肥胖者要注意减肥。

第三、饭后不要立即平卧,不要做弯腰、下蹲、屏气等动作。

第四、不要吃得过饱,可以少量多餐得进食。

第五、不要吃过于油腻得食品,不吃巧克力,不喝咖啡,避免吃过热过冷和刺激性较大得食品。

第六、要戒烟戒酒。

第七、睡前两个小时不要吃任何东西。

第八、要保持大便通畅。

第九、睡觉得时候将床头垫高与床面保持二十度角,要注意仅将枕头抬高是无效得,一定要将上半身抬高。

第十、要保持精神愉快,心态平和、不动肝火。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map