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• 偏头痛如何预防

  偏头痛作为一个常见的临床疾病，预防就是要避免，引起偏头痛的刺激因素。第一个，我们有一些食物和药物，可能会引起偏头痛。比如喝红酒还有吃巧克力，这些有可能会刺激血管，和神经功能障碍引起头痛。如果我们发现这种情况，要避免。还有饮酒和抽烟，因为会有血管的刺激功能，和神经的刺激功能，有些人在饮酒以后就会头疼，所以要尽量避免饮酒刺激。第二个，就是运动，运动在偏头痛的预防里，是非常重要的。因为神经血管功能障碍，通过运动能够改善，运动还会产生一种内源性的内啡肽，它会对头痛或者颈肩痛有缓解作用，这是非常良好的预防措施。第三个，如果我们头痛持续性的发作，那可以进行物理治疗或者是药物治疗。在非发作期就是缓解期，我们就可以治疗，治疗的时间延续几周，或者甚至更长的时间，这样也可以有效的预防偏头痛。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-09-21 4930次

• 偏头痛如何预防?

  偏头痛一旦发作以后，它的疼痛非常非常剧烈，有一个撞墙的感觉，一旦发作以后，一般情况下没有一种特效药，立马就控制缓解疼痛，有一些有先兆性的偏头痛患者，他头痛之前它可能会导致，胃不舒服眼睛不舒服，或者是有些眼睛里头，有一些散光黑矇，这些病人可能是疼痛之前的，一种预警，这个时候可以吃一些，预防性的疼痛药，可能对疼痛的发作有些缓解，言外之意也就是先兆性的病人，预先吃一些缓解疼痛的药，可能预防疼痛发作，但是一旦疼痛发作起来，没有一个特效药，来控制剧烈的疼痛。

  

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  金永健 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-12-26 2741次

• 闭经性头痛如何预防
  1、减少人工流产，一些年轻女性错误地认为人流只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。2、关注月经，要重视月经的改变，卵巢早衰的发展过程是缓慢。3、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜，少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡及食用奶酪，浓茶及酒类制品，日常生活中以茶为饮品，可预防和改善闭经。4、学会情绪调节，现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大，这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。5、科学减肥，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。
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  张玲 主治医师深圳市第二人民医院

  2018-06-25 1179次

• 鼻源性头痛如何预防？
  众所周知，鼻部不各种各样的病变，引起头痛者，是比较多见的，而且在严重的时候，还可能会并发颅内的病变，引起严重的后果，因此，应当积极的预防和治疗鼻部各种的病变，以减少头痛以及其他并发症的发生。引起头痛的鼻部病变是比较多的，但是最常见的和危害最为严重的，还应该是鼻部的感染和肿瘤，鼻部的感染性病变，比如鼻前庭炎，鼻部的疖肿及慢性化脓性鼻炎，慢性鼻窦炎等。常见的肿瘤可以出现上颌窦的肿瘤和鼻咽癌，对于鼻部炎性病变的预防原则，是要抗感染，止痛以及促进鼻部脓液的引流，具体的防治措施，可以有以下几点：​（1）鼻腔是整个呼吸道的门户，最容易受到外界各种物理，化学因素的影响。（2）致病微生物的入侵，发病的机会是比较多的，因此，应当经常保持鼻部皮肤和鼻腔粘膜的清洁与完整，尤其要注意保护粘膜的屏障作用，不要随便拔鼻毛，局部皮肤受损时，应当及时消毒，比如毛囊炎，皮脂腺感染，或者鼻部的疖肿，不要随便的搔抓，更不能挤压。（3）面部细菌随着面部的血液循环，回流至颅内而引发感染，就不仅会导致鼻源性的头痛，更能会导致颅内感染，这可能是会致命的。
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  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-11 1337次

• 如何预防颈源性头痛
  病情分析：首先要保持头颈部的正确姿势，千万不要长时间低头工作，更不要长时间的打手机游戏。第二点要注意适当的户外运动，锻炼身体，增强肌肉的稳定性。第三点，如果有颈椎疾病，要注意及时治疗。意见建议：建议患者疼痛发作时，可以进行针灸理疗、局部的放松按摩，有一定效果。也可以给患者服用肌肉松弛类药物或止痛药物对症处理。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-14 703次

• 如何预防前庭性偏头痛？
  病情分析：第一，保证充足的睡眠，睡眠改善之后前庭性偏头痛发作的概率是会降低的。第二点，要注意工作和休息的环境保持通风，平时心情舒畅，不要过于的焦虑紧张。第三点，如果频繁发作，可以预防性的使用钙离子拮抗剂治疗。意见建议：建议患者饮食要注意少吃奶酪，少吃巧克力，尽量不要喝酒，特别是不要喝葡萄酒。出现了前庭性偏头痛发作，可以使用前庭功能抑制剂治疗。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-15 1204次

• 如何预防头痛的发生
  预防头痛的方法：一、检查身体紧张状态；二、记头痛日记；三、保持心情愉快；四、定期锻炼；五、保持稳定的作息时间；六、先战胜恶心；七、少喝酒；八、戒烟；九、躺下休息；十、避免光照。如果发生头痛的症状，要及时到医院进行检查，确定病因，在医生的指导
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2025-01-24 0次

• 卵巢早衰性闭经如何调理
  卵巢早衰性闭经可以通过调整饮食、改善不良习惯、服用药物等方式进行调理。1、调整饮食：卵巢早衰患者应根据自身体质合理饮食，要均衡饮食，适当补充纤维，减少油、糖和盐的摄入，可以多吃瘦肉、鸡蛋等，补充高质量的蛋白质。此外，应该多吃豆类和豆制品，这可以补充植物蛋白质，同时多吃蔬菜水果，避免辛辣、生冷、油腻的
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-07-11 884次