肾结石吃哪些食物对身体好

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医生主讲实录

1、多喝水可以预防肾结石,每天可以喝240毫升的杯子喝六到八杯的,不要和一些咖啡和酒精类的这些饮料。

2、多吃一些奶制品,奶制品当中的是富含有钙的,所以不建议吃一些含钙质比较丰富的食物,但是奶中的含钙量也是不是很多的。

3、多吃一些富含维生素a的一些食物,比如红薯、南瓜、椰菜还有胡萝卜这些都有助于结石的治疗。

4、就是可以增加维生素b的摄入量,科学家发现了维生素b6可以降低血液中草酸盐的含量,从而可以预防结石的形成,而镁似乎也可以预防结石,可以每日补充维生素b6或者是镁补充维生素b6的,每天不要超过25毫克。

以上内容仅供参考

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