为你推荐

• 白内障有哪些预防措施？

  多年研究表明白内障的发生，与光损伤是有一定的关系的。所以避光是一个预防的措施，在太阳高照的时候，建议大家戴上墨镜，戴个遮光的帽子，这样可以预防白内障的发生发展。在饮食方面，建议大家均衡饮食，不要挑食，维生素、蛋白质、脂肪，都要均衡的摄入，养成良好的用眼习惯，不要在强光下看书、看手机，也不要在黑暗的情况下，看手机、看书。

  

  01:05
  苏艳 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-11-13 2769次

• 白内障的预防措施

  白内障的预防措施很多，首先是要佩戴一个深色的眼镜，要经常佩戴防紫外线的一个深色的眼镜，这样可以阻止紫外线对晶状体的照射，然后阻止白内障的浑浊变性，这样的话可以阻止白内障的进展。第二个就是要防止脱水，人体的水份是维持人体正常新陈代谢的一个很重要的物质，这对于老年人来说尤其重要。尤其老年人，比方在有大量脱水的情况，比方说呕吐、腹泻、大量出汗的时候，一定要及时补足充分的水分。这样的话能保证晶状体正常地代谢，能够阻止白内障的发展。第三个就是摄入足量的维生素C，晶状体维生素C的含量是人体其他部位的30倍左右，所以的话维生素C，对我们晶状体是非常重要的。所以平时我们在饮食的时候，也要大量摄入蔬菜、水果等含VC充足的食物，这样可以防止晶状体的浑浊变性，阻止白内障的发展。第四个就是要注意防治白内障。第五个，可以服用一些小剂量的阿司匹林，对于防治白内障来说是老药新用了。

  

  01:44
  王霞 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-19 3223次

• 白内障预防措施
  首先应该外出时一定要佩戴太阳镜，太阳光中的紫外线是形成老年性白内障的主要原因，特别是夏天或者是到海边等地方受紫外线的伤害会更大，佩戴上太阳镜以后就可以有效的减少紫外线对眼睛造成的伤害。第二点就是一定要加强用眼清洁，清洁的情况不仅是在耳鼻喉等部位，眼部也同时需要注意，一定要避免眼部细菌的滋生，这样眼部的抵抗力才会加强。对于细菌造成的炎症问题应该及早的避免，这样对于白内障的问题也可以起到积极的预防作用。第三点就是一定要远离紫外线，偶尔的晒太阳是非常正常的，但是如果过度的暴晒或者是长时间的暴露在太阳下，紫外线对于身体的影响会非常大，这样可以造成对眼部晶状体功能影响很大，所以一定要采取合适的设备保视力正常才会较好。第四点就是一定要多做一些眼部检查，为了人身体的健康，这个时候往往定期的眼部检查是非常有必要的，这样就可以了解眼睛视力眼体的变化和病变情况，了解眼部疾病的发生和发展，可以及早的进行预防和治疗。
  语音时长 1:48”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-28 1628次

• 白内障的预防措施
  生活预防，注意精神调摄，要保持情绪舒畅，要制怒，要培养兴趣爱好来陶冶情操，能分散对不愉快事情的注意力，要引起对生活的热情，会起到阻止和延缓病情进展的作用。加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕毛巾擦眼洗眼，用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔一到两个小时起身活动十五分钟，举目远眺或做眼保健操，要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展，饮食宜富含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食富含维生素a、b、c、d的食物，吸烟易患白内障已被实践所证，应及早戒烟。
  语音时长 1:53”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-08-06 1718次

• 痔疮有哪些预防措施？
  痔疮的预防措施是在大便的时候，不要在厕所里蹲得时间过久，不要在里面总是玩手机，看书看报之类的，还有不能久站久坐，有便秘的话要及时治疗。生活中不要吃辛辣刺激的食物，生冷硬的食物，注意个人清洁卫生，保持大便通畅。
  王文彬 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-03 1702次

• 鼻炎有哪些预防措施
  病情分析：对有鼻炎症状的患者来说，需要采取的预防措施包括有多个方面。患者需要尽量避免受凉感冒，避免急性鼻炎的发生。还需要注意，不要接触各种吸入性过敏原物质，以免引起过敏性鼻炎的发生。意见建议：患者需要注意对鼻腔黏膜的保护，避免反复的感冒以及上呼吸道感染，避免接触各种化学性、刺激性的物质。不要过多的疲劳熬夜，保持健康的生活方式。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2020-06-11 1001次

• 白内障的预防措施
  白内障的预防措施有避免紫外线暴露、保持健康的生活方式、控制血糖、保持适当的体重、适量运动等。白内障是眼睛晶状体透明度下降，导致视力模糊的一种常见老年性眼病。如有不适，应及时就医。1、避免紫外线暴露：长时间暴露在强烈的阳光下会增加白内障的风险。外出时佩戴宽边帽、太阳镜或使用含有UV保护的隐形眼镜可以减
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-03-01 0次

• 鼻炎有哪些预防措施
  想要预防鼻炎发生，可以合理膳食，三餐规律，避免刺激性饮食和海鲜类食物。宜清淡饮食、低脂、少油、少糖、少盐，定时定量进餐。经常运动，如慢跑、游泳等。保持室内空气流通、清洁，经常洗鼻子，以改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防
  路承 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2024-12-31 0次