应激障碍病人吃什么比较好?

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医生主讲实录

​规律的饮食,不要暴饮暴食,应按时吃饭,饮食也要尽量清淡。少吃辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性的食物。

多吃水果、蔬菜和纤维性食物,多喝水,要避免可乐、油炸食品、垃圾食品、糖、白麦粉制品、洋芋片、腌肉等易刺激身体的食品。不吃垃圾食物,正确的饮食,将强化身体,使免疫系统及精神系统状况居佳。

人格障碍饮食应注意多食绿色蔬菜及新鲜水果,以补充足够的维生素及微量元素,抗精神病大多通过改善病情而增进食欲。有的病人不知饥饱,一次进食量较多,因此饮食应定时定量。

以上内容仅供参考

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