对于颈椎病的病理改变,主要还是颈椎体骨质增生、肥大等退行性改变引起的。所以在饮食方面,应该使用含有钙类丰富的食品以及蛋白质、维生素,如B族维生素和维生素C、维生素E含量比较高的食物。都是修补骨骼、肌肉、韧带等组织必不可少的食品。
维生素类还能缓解疼痛,解除疲劳,所以在饮食方面,原则上要注意饮食平衡,不偏食,要根据个人不同的体质,不同症状选择不同的食品。
首先要合理的搭配饮食。主要还是应用含有钙类丰富的食物及含有维生素E的食物,另外还要多吃蔬菜、水果,因为这些食物中含有大量的碳水化合物,可以为人体提供能量。通过上面这些饮食,就可以有效的改善颈椎病。