第一、戒烟,戒烟永远不嫌迟,即便是五十或者六十岁的人戒烟也会有利于延续肺部而损害,与此同时要马上增多运动量,抽烟也可能会波及到周围的人。
第二、避免过敏原,假如已知某些东西对你过敏,并且会抑制呼吸,当你发生肺气肿的时候务必要远离你的过敏原。
第三、运动,定期运动对肺气肿病人是很重要的,漫步或者是较好的运动,还可以举一至二万的哑铃,并且锻炼经、肩、胸等位置的肌肉,这是非常重要的。
第四、放松身心,假如你常常意识到本病是种威胁,你将引起一种心理反应使肺气肿更严重,当你持续处于警戒的状态将增加氧气的需求量,是你不能所把握的,换句话说你可以控制心理反应,放松身心。