小腿筋膜炎主要是跑跳以及蹲起活动或者是长时间的登山以及长时间徒步以后,导致的小腿结膜部位出现无菌性炎症刺激,从而引起小腿筋膜的炎性水肿,引起病人走路时出现小腿结膜部位的疼痛,特别是蹲起及跑跳活动时疼痛明显加重。
出现这种情况以后,平时一定要多注意保暖。疼痛明显时最好卧床休息一周,期间可以行小腿部位的热敷以及口服非甾体类的抗炎药物,来对抗无菌性炎症。并且休息时最好垫高患肢,有利于静脉的回流,对小腿筋膜炎的恢复有促进作用。有时间也可以行小腿部位的针灸,理疗治疗以促进结膜水肿的消退,对小腿筋膜炎的恢复也有促进作用。