骨关节炎的健康指导

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医生主讲实录

骨关节炎是指多种因素,引起关节软骨纤维化溃疡脱失,而导致的关节疾病。本病的病人要注意自我行为疗法,尽量减少不合理的运动适量进行活动,避免长时间跑,跳,蹲,减少和避免爬楼梯,减肥,有氧锻炼。

骨关节炎是指多种因素,引起关节软骨纤维化溃疡脱失,而导致的关节疾病。本病的病人要注意自我行为疗法,尽量减少不合理的运动适量进行活动,避免长时间跑,跳,蹲,减少和避免爬楼梯,减肥,有氧锻炼。

对于一些久病创伤而致长期卧床的患者来讲,运动训练的最佳形式应首先低负荷,短时间的在陆地上体育运动,例如慢跑和打太极拳等,对于身体条件较好的病人可以适当参加一些运动,比如球类运动和跳绳等。

另外要注意物理治疗,包括热疗,水疗,按摩和针灸等,要遵从医师的指导进行合理的药物治疗。

以上内容仅供参考

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