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• 糖尿病患者的饮食注意

  这个问题非常非常的重要，糖尿病的饮食是你以后，整个生活过程中，必须保持的一个事儿，也是让我们能把血糖，控制达标的一个基础，所以说饮食要注意的要跟大家说，有一些注意事项，但是在这个事项之前，我要提醒的是，糖尿病饮食是健康的，所有的人其实都应该遵循这个健康的饮食，这样你才能不胖，这样才能不得一些血糖、血压或者心脏的问题，所以说大家只要听到这个视频的人，你的血糖不管高不高，都建议大家这么来吃饭。我总结了几点，第一糖尿病不能吃的红糖、白糖，就是所谓的糖。点心、蛋糕、饮料、罐头，就是我们的配料里，放了白砂糖的这种东西，其实统称为垃圾食品，这样的我们是不可以吃的，尽量一口都别吃，实在馋一口就完了，这是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我们水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如说荔枝这个季节的，特甜的咱们尽量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一个，就是你的手能放下的那么一个，上午可以吃一个，比如说一个苹果一个梨，或者是一个桃子两瓣西瓜，下午也可以吃这么一份，都是选择时间也是要注意的，就是早饭消化完了，大概上午10点的时候，午饭消化完了下午3点的时候，这个时间去吃水果，这是属于少吃的要限制的。第三个要限制热量的摄入，这是最根本的。我们说了除了白开水都有热量，所以我们水是不限制的，我们碳水化合物，正常人一天半斤到6两就够了，然后蛋白质2到3两，奶、鸡蛋、肉都可以吃，但是总量不要超，还有就是蔬菜，蔬菜本身的热量很低，但是大家一定要注意，这个烹饪的方式油炸的、油煎的，因为一旦有油，热量就很高了，所以在这方面要注意，我们一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么绿叶的菜、茄子，这些都可以。但是土豆和粉条，在这里要提醒大家，或者是白薯还有红薯这种，它是半主食它不是菜，所以在这方面注意。最后就要跟大家说，尽量不要吃小零食，所有的坚果、小饼干，不管是不是无糖的，说是无糖的它也是木糖醇的，那整个这个过程中都会提供热量，然后我们总的热量摄入就超了，所以饮食的治疗就记住这四点：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制总量的，最后尽量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-08 5681次

• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理论上是可以吃任何水果的，只要限制一天的总摄入量可以了，保证把水果算在内的每天摄入的总热量不要超过人体消耗的量。比如一个70公斤的一个人，然后体重只要不是超重和肥胖，一天需要的总热量大概是在1400千卡到1500千卡，这时候粮食加上水果一天摄入的总热量不要超过1500千卡，对于血糖影响就应该不是有很大。可以在两餐之间进行水果的补充，一方面能够避免两餐之间的低血糖，另一方面能够减少下一餐的饥饿感。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3958次

• 何为音乐疗法
  音乐是通过有组织的声音来表达思想感情，反映社会生活的一种艺术形式，音乐疗法是指利用音乐艺术以调节的生理和心理，促使患者痊愈的一种治疗方法。古今中外都不乏有此类记载，我国古代医书里就有有关于音乐可以对人的性格、情绪、意志和行为等产生影响，运用音乐来治疗疾病的方面的论述。黄帝内经中就记述了针对不同疾病，分别运用宫、商、角、徽、羽等不同调式的音乐，来对症配乐治疗疾病的经验。另外还有对症下乐和以戏代药的说法，史记记载，故音乐者所以动荡血脉，通流精神，而和正心也。远古时代的埃及著作中就有说，音乐是灵魂之钥，国内外在数千年前就有运用音乐治病的记载。上半个世纪以来，采用音乐疗法治病更是风靡全球，如产妇聆听音乐有助于解除产前紧张情绪，在精神病医院音乐可以用来治疗躁狂症、抑郁症、神经症以及假性痴呆等疾病，及促进精神康复。
  语音时长 1:50”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-12-04 6467次

• 高血压音乐疗法
  高血压音乐疗法并非人们常认为的听听音乐，让患者身心放松这么简单随意，有严格要求。音乐治疗是利用经过选择，有治疗保健性质的音乐，以达到辅助治疗患者高血压的目的。​需要注意的是，刺耳的音乐和疯狂的节奏会破坏人体心脏和血液循环的正常规律，使心脏功能衰弱。具有强烈刺激性的音乐不但不能降低患者的血压，反而会引起患者的血压升高，还会导致一系列严重的并发症等。建议高血压患者有必要进行音乐治疗的基础上，还需要在医生的指导下，应用相关的药物来控制血压水平。
  语音时长 1:18”
  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-07 1949次

• 音乐疗法的作用有哪些
  音乐疗法可以治疗失眠，可以缓解人紧张的情绪，可以使人的心情放松，可以调节气氛。经常听音乐，可以让人心情变得非常美好，忘掉许多不开心的事情，增进人与人之间的交流，抑郁症的病人和失眠的病人就可以采用这样的方法。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-23 3204次

• 轻松快乐的音乐有益糖尿病患者康复吗？
  病情分析：糖尿病一般都是胰岛素分泌相对或绝对缺乏造成的，引起多食，多饮，多尿，体重下降。意见建议：听一听轻松的音乐能够消除烦恼和焦虑的心情，使心态保持平和，对糖尿病有辅助治疗的作用。糖尿病患者平时多吃一些粗粮，多吃一些蔬菜，避免吃一些油腻油炸食品，避免吃一些动物内脏，多参加户外锻炼。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-24 701次

• 高血压的音乐疗法
  高血压音乐疗法也称为心理音乐疗法，音乐治疗并非人们所认为的那种听听音乐，让患者身心放松那么简单随意，它是有严格要求的。音乐治疗是利用经过选择有治疗保健性质的音乐，达到治疗患者的目的，高血压是一种身心疾病，所以音乐对高血压病大有用武之地，音乐疗法为高血压患者提供了一个有效的治疗手段。通过音乐疗法治疗高
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 498次

• 运动疗法适宜哪些糖尿病患者
  运动疗法对于大多数糖尿病患者而言，是一种有效的辅助治疗方法。它能够帮助患者控制血糖水平，提高身体机能，减少并发症的风险。然而，并非所有糖尿病患者都适合进行运动疗法，其适用性需根据患者的具体病情来判断。一、适宜采用运动疗法的糖尿病患者主要包括
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-08 0次