第一,尿路感染病人要多饮水,每2到3小时排尿一次是最有效的预防措施。
第二,不憋尿,憋尿是女性常见的不良习惯,会造成两种不良后果,尿液在膀胱内停留时间长,一旦有少量细菌侵入就会使其有更多时间繁殖,也会有更多时间侵入组织,膀胱充盈压力增高,尿液会逆流向上至输尿管,若已有细菌侵入,则易致上游位置引发肾盂肾炎。
第三,保持会阴部清洁,女性阴道和尿道口寄居着大量细菌,是发生尿路感染的先决条件,因此要经常注意阴部的清洁,要勤洗澡,禁坐浴,且不要用池浴和盆浴,要勤换内裤,在新婚、月经、妊娠和产褥期尤其要注意,女婴要勤换尿布。
第四,避免污染,引起感染的细菌最常见的是大肠杆菌,正常情况下它寄生在肠道里并不引起病症,但如果有肛门进入尿道口,就会导致尿道感染发炎,所以大便后用干净的卫生纸擦拭,要按从前往后的顺序,以免污染尿道口。如果洗手间有冲洗设备,最好认真地冲洗肛门部位,尽可能避免使用尿路器械检查。