肠胃炎吃什么食物好的快点

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医生主讲实录

肠胃炎的患者建议清淡饮食,吃一些少渣,容易消化,容易吸收的食物,可以更好地促进恢复;同时要避免吃一些生冷刺激的油腻的食物。建议肠胃炎的患者可以吃一些稀饭、面条、小米粥、红米粥、包子、馒头、质软一点的米饭等主食。

同时,可以吃一些含膳食纤维较少的蔬菜,比如胡萝卜、西葫芦、西红柿、南瓜等食物;还可以吃一些新鲜的水果,比如苹果、梨子、西瓜、哈密瓜、樱桃,猕猴桃等水果,可以补充人体的矿物质和维生素,从而维持良好的水电解质平衡。

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