海鲜的话种类也比较多,比如说,藻类,像紫菜、海带,这个含碘量就非常高。
如果按照碘盐来比的话,它是碘盐的几倍或者是几十倍的这个含碘量,因为碘盐里面大概一百克含有碘的话是两千维克的一个量;
其次就是虾贝类,虾贝类的含碘量相当于同样质量的碘盐的十分之一,或者是更多一些;
最少的是鱼,比如说鱼的话,可能只相当于同质量的碘盐,含碘的可能是在100或者200分之一的样子,所以他的含碘实际上比较低的。
甲状腺疾病的话,像这种鱼啊,适当的摄入就基本上不大会影响这个碘的含量,所以是不会对疾病有什么影响的。
但是对于藻类,或者是适当的一个虾贝类,那么有一些藻类可能要适当一个控制,如果有甲亢,就是级别还没有控治疗良好的期间,那么藻类就要避免。