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• 腰椎间盘突出的护理措施有哪些

  腰椎间盘突出症，最需要患者注意的是避免负重，腰部的负重。比如说端一大盆水，比如说下蹲的时候，躯干要尽量保持直一点，而不是完全的弯腰，像吊车一样，让腰部、椎间盘突出的部位，受到很大的剪切力的负重。还有就是在护理的过程中，翻身是一个同轴翻身，而不是扭转的翻身，腰椎间盘突出症，这个椎间盘这个结构。如果能够保证它减少剪切力，那么它这个结构是不太容易，进一步损伤的。如果只是一个单纯的负重，单纯的轻微负重，像正常的去坐起来、站起来、去卫生间、散步，这些运动是对腰椎间盘，没有太大损害的。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 4071次

• 颈椎间盘突出原因

  多数原因是退化，或者说姿势不正造成的，还有一些原因，是先天性的因素，比如说脊柱侧弯等等引起的。还有一些就是长期的肌肉筋膜紧张，引起颈椎的平衡失稳，出现颈椎序列的强直，甚至是反弓等等。这样会引起一系列临床上的症状，比如要是刺激到椎动脉，会引起眩晕、恶心等等。如果刺激到交感神经，会引起心律不齐，甚至说一些高血压、心慌等等，这一类的症状，那么如果是压迫到脊髓，会引起下肢的无力的症状，主要是这些。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 12144次

• 腰椎间盘突出的护理
  腰椎间盘突出护理十分重要，日常生活中患者应该保持良好的运动，每天进行适当的腰背肌锻炼，可以增强脊柱的稳定性，对于腰椎间盘突出的恢复是有着很大的帮助。另外避免保持一个姿势时间过长，另外进行适当的活动腰部，防止腰部的过度劳累，防止腰部受凉。平时应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠的充足，这样对于疾病的恢复也是有很大的帮助。饮食结构上建议患者调节自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡、含高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 4504次

• 腰椎间盘突出疼痛的护理
  患者如果出现比较明显腰椎间盘突出疼痛，其护理方法：第一，要绝对卧床休息，休息是个很好的方法，它可以减轻疼痛，发病后一般是绝对卧床休息3到4周左右。一般以硬板床为宜，且仰卧位，可以在腰下垫一个软垫，以维持腰椎自然的生理曲度。这样可以促进血液循环，减轻疼痛。第二，可以使用一些止痛药，如西乐葆、吡罗昔康等对症支持治疗。第三，局部还可以使用热敷，以及红花油等外用药物进行涂擦；同时，还可以使用电吹风进行加热处理，促进局部的血液循环，有利于减轻疼痛。以上方案仅供参考，具体用药请参照药品说明或者到正规医院遵医嘱用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-25 1916次

• 腰椎间盘突出的康复护理
  病情分析：第一，注意姿势护理，避免久站久坐，俯身前倾的久坐需要避免；第2，需要锻炼护理，在不疼痛的情况下锻炼腰背部肌肉力量，每三四十分钟久坐之后适当活动；第3，饮食护理，多食用一些补钙的食物；第4，心理护理，要保持乐观情绪，积极锻炼。意见建议：平时要注意避免过于油腻辛辣刺激的食物，清淡饮食；休息和活动相互的结合，避免过度劳累；适当的补钙，多晒太阳。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-03-08 1001次

• 腰椎间盘突出术后的护理方法
  病情分析：吃好消化的食物、睡硬板床等。腰椎间盘突出术后护理方法很多，对于刚刚手术，有的病人容易出现腹胀、便秘的情况，可以口服复方芦荟胶囊，吃一些好消化的食物，少吃多餐。另外要睡硬板床，活动下肢关节和肌肉。意见建议：建议具体情况，要严格遵医嘱用药。同时术后要注意，预防刀口感染，及时换药、消毒等。不可以剧烈运动，过度劳累，要注意休息。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-10-21 801次

• 腰椎间盘突出病人的护理
  腰椎间盘病人的护理：1.注意体位和休息：应该严格使用硬板床，平躺3-4星期后大多数的腰椎间盘病人会有所好转。起床活动注意使用腰围防止病情加重或者是造成扭伤。卧床期间注意保持深呼吸和对肌肉进行锻炼，促进血液的循环防止肌肉萎缩和肺部感染，三个月之内不能弯腰。2.饮食方面多注意食用容易消化和被吸收的食物，
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-11 3629次

• 腰椎间盘突出的护理要点
  腰椎盘突出的原因由长期伏案工作且坐姿不正、不良生活习惯，加上外伤因素与外界环境等的影响。比如舞蹈家、长途司机、焊工、办公室人员以及长期低头工作的人等引起腰椎病的原因还和环境有关，在寒冷或潮湿的环境下的人通常比较容易患上腰椎病。如果不注意保暖，受寒或者受湿，也会引发腰椎病的发生。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 3920次