龋齿是缺什么元素

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医生主讲实录

龋齿一般是缺少氟元素所引起的,不单单的需要氟元素,平时所用的牙膏当中,有一些是含氟元素的,这样就可以帮助预防蛀牙,所以在选购时可以适当的优先选择一些含氟元素的牙膏,这样能够更好地保护牙齿。

另外,平时生活中,应该多注意运动,运动可以加强身体素质,也可以天天进行跑步慢跑,还要吃些新鲜的水果蔬菜,都利于身心健康,孩子需要勤刷牙,少吃甜食,这样的才能够好好的保护牙齿,要养成早晚刷牙,并且刷牙保持在三分钟,至少才能够很好的保护牙齿,可以与家长一起刷牙,这样能够增加孩子的乐趣。

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