高血压能吃酸枣仁吗

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医生主讲实录

高血压患者是可以吃酸枣的,酸枣营养十分丰富,还有比较多的糖,蛋白质,淀粉,脂肪,多种维生素和胡萝卜素,丹宁,硝酸盐,有机酸和磷,钙,铁等物质,营养十分丰富,所以对于高血压患者也是比较适合的。

因为患有高血压的人群,通过经常食用酸枣,能够调节血压,也能够使胆固醇及时的排泄,有利于高血压患者的控制。所以在平常适当的吃,还是有很好的辅助治疗效果的。

还有像严重失眠的人群也适合食用酸枣,具有镇静催眠的作用,能够静心安神,缓解失眠的症状,提高睡眠的质量,所以适当的吃对于失眠还是有很好的效果。经常吃还能够美容养颜,对于治疗食欲不振,也有一定的效果。

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