如果有黄斑变性最好还是不要喝咖啡,也不要喝一些碳酸饮料,尽量的不要吸烟,酗酒,不要吃一些辛辣刺激的东西,这些都有可能使黄斑变性的病情加重。
出现黄斑变性之后,一定要注意保护好自己的眼睛,最好注意补充一下叶黄素,同时多吃一些新鲜的青菜和水果,注意补充维生素,这些都能够缓解黄斑变性的病情。还需要养成良好的用眼习惯和作息习惯,不要熬夜,不要长时间盯着手机电脑的屏幕,不要长时间在紫外线直射下工作或者是学习。
平时一定要重视眼部的健康,定期去医院查查看看眼底的情况,这样才能够做到早期发现,早期诊断,早期治疗,才能够有效的提高这个疾病的治愈率。平时也一定要注意多进行户外活动,增强自身的抵抗力。