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• 高血脂忌什么食物

  高血脂人越来越多，就是血液中的甘油三酯，胆固醇的水平升高了，我们叫做高血脂，长期高血脂，会导致动脉粥样硬化的发生，也就是动脉斑块会形成，会导致心脑供血的不足，严重还可以导致心梗或者脑梗，所以高血脂是非常严重的，一个情况，应该积极地控制，来预防心脑血管病。那么高血脂，和这种不健康的生活方式，肯定有很大的关系，那么什么是不健康的生活方式呢，也就是说缺少运动，过度的肥胖，再有饮食过度的油腻等等，所以说高血脂的人，应该尽量地不要吃，过度油腻的饮食，包括不要吃大鱼大肉，吃得太多，或者火锅涮肉尽量少吃，或者说是动物内脏不要吃，油炸的食物不要吃，再有就是不要过度的肥胖。

  

  01:15
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 5357次

• 降低高血脂的食物

  降低高血脂的食物有哪些呢，高血脂现在发生率是非常的高，有很多人群都有高血脂。那么高血脂，它一方面是受到遗传和基因的影响，一方面有很大的原因是受到饮食的影响，或者是一个外在的因素，或者说是不健康的生活方式导致的。不健康的生活方式包括过度油腻的饮食，再有就是缺乏运动、过度肥胖。那么高血脂的人应该吃什么呢，这也是很多人的疑问。实际上总体上来说高血脂的人不应该过度油腻的饮食，包括肉不要吃太多，油炸的食物也不要吃，动物内脏也不要吃，炒菜放油不要太多。所以病人经常会问那我们能吃什么呢。所以说高血脂的人能吃的食物应该说肉类可以少吃，不是说一点不能吃。另外就是多吃一些蔬菜、水果，一般菜和肉的比例是5比1，你吃一口肉就要吃五口菜，一定要饮食搭配要合理。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 3641次

• 什么食物治疗高血脂
  高脂血症目前日益增多，高脂血症的病人在治疗上要注意控制理想体重，适当的进行运动锻炼，另外戒烟限酒，通过饮食治疗和药物治疗来控制血脂。在食物方面通常肉类，蛋类及乳制品，胆固醇及饱和脂肪酸含量较多，要尽量限量饮用，其他的各种蔬菜水果几乎都具有降脂作用。尤其是以下几类以下几类，绿豆芽，绿豆芽是一种很好的降低胆固醇的食物，绿豆芽的膳食纤维能够将其转换为胆酸排出体外，从而降低血胆固醇；洋葱，洋葱既能调节血脂还有降压和预防血栓形成的作用；苹果，也是人们经常应用的降脂果，具有强烈的降脂作用。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-14 2270次

• 什么食物高血脂
  一般进食含有脂肪比较丰富的食物，容易导致高血脂这类疾病，例如看得见的脂肪以及看不见的脂肪。看得见的脂肪，又包括像是花生油，动物油，橄榄油，豆油。以及动物外皮，像水鸭皮，鸡皮等，这些食物摄入之后，很容易导致高脂血症发生。因为人们从感官上就知道这些食物含有比较多，所以是属于看得见的脂肪。而看不见的脂肪主要是指导含有脂肪量比较多的坚果类的食物以及肉类，动物内脏，奶制品篇糕点等。
  语音时长 01:10”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-04 1745次

• 什么食物治疗高血脂
  病情分析：多吃新鲜的蔬菜，有利于控制血脂水平。比如说洋葱，芹菜，西红柿和黄瓜等食物。血糖正常的患者，也可以根据个人情况适当的进食水果，对控制血脂水平也是有帮助的，比如山楂，草莓，猕猴桃等。另外，我们倡导高血脂的患者应该低盐低脂、清淡饮食，需要限制胆固醇的摄入，可以适当的进食优质蛋白，比如深海的鱼类等。意见建议：高血脂会加速我们的血管老化，诱发心脑血管疾病，所以有高脂血症的患者应该予以重视，及时到正规医院的专科进行就诊，患者平素也应该养成健康的生活方式。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-08-19 901次

• 高血脂吃什么食物
  病情分析：高血脂能吃的食物主要是富含植物纤维的食物，包括有蔬菜、水果、豆类食物、燕麦麸、荞麦皮、海藻类等等这些食物，这些食物可以减少肠道胆固醇的吸收，促进胆固醇的排泄。意见建议：建议每人每天至少摄入400克以上的，新鲜的水果和蔬菜，并且豆类食物建议每天也要适当增加，可以有30克的干豆或者是50克的豆皮、豆干，75~150克的豆腐等等。
  马丽芬 副主任医师宝鸡市中心医院

  2020-03-22 1703次

• 什么食物高血脂
  一般进食含有脂肪比较丰富的食物，容易导致高血脂这类疾病，例如看得见的脂肪以及看不见的脂肪。看得见的脂肪，又包括像是花生油，动物油，橄榄油，豆油。以及动物外皮，像水鸭皮，鸡皮等，这些食物摄入之后，很容易导致高脂血症发生。因为人们从感官上就知道这些食物含有比较多，所以是属于看得见的脂肪。而看不见的脂肪主
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 193次

• 什么食物高血脂
  动物的脂肪、内脏，如猪油、羊油、猪肝、羊肝、猪肾、羊肾等食物，这些食物含脂肪量较高，患有高血脂的患者不宜食用。患有高血脂的患者在饮食上宜清淡，宜多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些富含维生素的食物，不要吃食高胆固醇、高脂肪、含热量高的食物。患者应增加户外活动，增加体育锻炼，消耗体内多余的热量，对降血脂有较
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次