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• 补血的食物有哪些

  补血的食物非常广泛，主要包括这么几类：第一类，像豆类的、谷物类的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血还有补肾的作用。第二类，就是肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类，就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄等等，都有补血的作用。还有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中，含量还是比较丰富的，咱们可以根据自己贫血的情况，来进行补充。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 161142次

• 男人腰痛的原因有哪些

  男人腰痛的原因有很多，包括工作压力大、经常熬夜、过度疲劳或者是房事过度，还包括腰肌劳损、腰椎间盘病变、强直性脊柱炎等骨骼肌肉病变，以及肾小球肾炎、肾结石等肾脏疾病都有可能出现腰痛。另外，按中医理论来说，腰痛是由于肾虚引起的，因为腰为肾之府，肾中的精气覆盖着腰府，肾精不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，在治疗腰痛时需要寻找诱因对症治疗，对于肾精不足引起的腰痛，需要及时益肾固精，可以遵医嘱服用中成药来治疗。比如，临床上常见的固精补肾丸，它的组成中既有巴戟天可以补肾助阳，又有枸杞子可以滋补肾阴，还可以制约补阳药太过温燥，调和阴阳，使阴阳平衡，同时，搭配五味子等收敛固涩的药，可以固涩肾精，这样既补益又固涩，可以全面调理肾精不足，治疗腰痛。另外，需要注意的是，男性腰痛患者在平时要注意节制房事，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1054次

• 男人补肾的食物
  男人补肾首选的食物是一些温热的食物，因为男人肾虚最常见的是肾阳虚，往往可以选择牛肉、羊肉、韭菜、茴香等温肾助阳的食物。另外还可以选择一些黑色或者咸味的食物。中医的理论上来说，咸味入肾经，而肾又主黑色，因此适当的吃一些咸味的食物或黑色的食物具有非常好的补肾的作用，如黑米、黑豆、黑芝麻、海带、紫菜等等，情况严重的可以选择使用中成药温肾苏拉甫片，来温肾助阳，效果比较好。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-12-03 2905次

• 男人吃什么东西大补
  对于男人来说，可以食用水产品，例如海参，鲍鱼，淡菜，泥鳅都有有效的强精的食物，鱼，虾，贝以及海藻类含有丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可以提高麦芽油含丰富的维生素e，以及缺乏维生素e会导致男性生殖器退化和萎缩，性激素分泌减少。因此应该常食含有麦芽油的玉米，小米，全麦粉等，辛味的食物可以调味生葱蒜韭菜等具有刺激性的一些功效，动物的肾脏，猪，狗，羊，牛之肾脏均有养肾气，益精髓之功效，而且羊肾甘温和补肾气，猪肾咸平助肾气，利膀胱。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-11 46944次

• 男人补肾的食物有哪些
  病情分析：补肾的食物有黑豆，黑芝麻，黑桑葚等。男人肾虚是很常见的病症，尤其是随着年龄的增长，身体机能会逐渐的退化，所以可能会出现腰酸乏力等不适的症状。意见建议：如果出现了明显的肾虚症状，通过食物进行调理是有一定效果的，但是如果症状比较明显，建议结合运动和药物综合调理。若想要进行长期的调理，可以选择中成药温肾苏拉甫片，效果是比较不错的。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-21 1202次

• 男人养肾的食物有哪些
  病情分析：男人养肾的食物有牛肉，羊肉，以及黑芝麻，黑豆和黑木耳，另外还可以使用药食同源的桑葚与枸杞子。男人养肾还可以在医师指导下正确使用一些具有补肾功效的中成药，例如常见的药物有锁阳补肾胶囊，金匮肾气丸，以及六味地黄丸等。意见建议：男人养肾期间，要减少同房频率，一般情况下要避免劳累过度，避免经常酗酒，避免经常熬夜，否则容易导致身体虚弱导致抵抗力下降可能会引起肾虚。
  张晋才 副主任医师巴中市中心医院

  2024-03-11 601次

• 女性大补的食物有哪些
  女性大补的食物一般有人参、当归、阿胶等，但应注意摄入量，避免食用过多，以免引起身体不适。1、人参：具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效。平时可以用人参和乌鸡炖汤，适量食用可以帮助身体缓解浑身无力、食欲不振等症状。2、当归：其味甘，性温，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效。在日常生活，可以
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次

• 产后大补食物有哪些
  产后大补食物通常有鸡蛋、鸡汤、莲藕等。1、鸡蛋：含有较为丰富的优质蛋白质，同时也含有卵磷脂以及卵黄素等多种营养元素，适当摄入可以补充体内所缺乏的部分微量元素，有助于促进身体恢复。2、鸡汤：是鸡肉熬成的汤，鸡肉中含有丰富的纤维素，同时也含有蛋白质以及维生素等成分，其味道鲜美，不仅可以补充营养物质，还可
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-06-01 0次