妙手医生精选番石榴营养价值特别高，人们食用以后对身体有多种好处，具有美颜、抗癌防癌、抗衰老的功效。番石榴对于美容方面的功效相当的强大，里面富含矿物质，并具有两大抗氧化成分，红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。番石榴的营养成分十分丰富，有蛋白质，脂质，膳食纤维，矿物质，维生素等等，吃番石榴可以补充营养，强身健体。而番石榴的脂肪含量比较少，又能润肠通便，促进新陈代谢，因而十分适用于减肥。
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秋葵不仅能防贫血、补钙，还能减肥秋葵被誉为人类最佳保健蔬菜之一，吃秋葵的好处也不少；秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。而它的含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50—60%，高于牛奶1倍。说起秋葵能减肥，因为是低热量的植物，且含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但却富含蛋白质、钙、磷等营养物质的植物，无疑是减肥佳品，非常适合减肥者食用。
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赵梦雅
执业药师妙手互联网医院
2018-06-04 2295次
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番石榴上火吗番石榴是偏温热的水果，所以大量吃可能会有上火的症状，而且番石榴含有鞣质，它的性质是偏甘、温的，而且具有涩的特点。番石榴可以生津，同时也可以润肠。番石榴中的大量果胶物质，可以增加胃肠道的蠕动，从而达到缓解便秘的问题。但是相对于脾胃虚弱的人来说，吃番石榴反而会造成拉肚子，所以还是适当的摄入，不要造成肠胃的负担。番石榴是最佳的抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C的含量是比较高的，而且还含有蛋白质和一些脂类，它能够补充热量。常吃番石榴还能够抗衰老、抗氧化，可以排出体内的毒素，促进新陈代谢，调节人的生理机能。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-02-18 9428次
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抗衰老的食物1，三文鱼，在三文鱼的肉质中还有一种神秘的成分，迄今为止抗氧化能力最强的自然物质雨生红球藻精华，又被称为虾青素，野生三文鱼所含的雨生红球藻精华要远远的超过养殖三文鱼，所以我们挑选的时候一定要注意三文鱼的来源。2，西红柿，西红柿里面的番茄红素成分它也是具有抗氧化的能力的，有一点需要注意由于番茄红素是指文献类的胡萝卜素，因此生吃的效果远低于西红柿和其他的食物一起做熟以后食用的效果。3，葡萄，喝上一杯葡萄酒不但对于睡眠质量是有好处的，更主要的是可以让身体防止衰老，保持年轻。4，柚子，柚子中富含的生物类黄酮是一种强大的抗氧化成分，即可以与有毒的金属物质捆绑在一起，并将这些毒物赶出体外。语音时长 1:45”
鞠姜华
主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区
2019-01-31 19925次
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40岁女人抗衰老对于四十岁的女人来说饮食是非常重要，所以想要抗衰老。第一，需要注意饮食，平时应该多吃一些深海鱼和蜂蜜，这些食物中能还有丰富的抗衰老因子，对于大家的身体健康是有很大保障。第二，要多运动，女人在到了四十岁之后应该多运动，运动能够加快身体的新陈代谢，能够去除身体中的很多垃圾物质，并且对于身体的一些排污性能也是有很大保障，所以对于大家来说多运动的是非常有必要。第三，使用一些护肤品，使用护肤品能够快速的把皮肤唤醒，这对于很多女性朋友的保养来说是有非常好的功效。每天喝一杯牛奶，牛奶具有美容养颜的作用，牛奶的美容养颜功效是大家公认，很多人在平时的时候会选择用牛奶拿来制作美白面膜，睡觉之前喝一杯牛奶，也可以保证肌肤的美白。语音时长 1:31”
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-11-29 10410次
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光子嫩肤抗衰老吗光子嫩肤能够达到抗衰老的功效，光子嫩肤主要是通过光子作用于皮肤，让皮肤变得更加细嫩光滑，同时还可以抑制皮肤里面的黑色素沉着，让皮肤的新陈代谢速度加快达到抗衰老的功效。现在不仅可以进行光子嫩肤，同时还可以选择进行激光治疗。日常生活中需要多休息，养成良好的生活习惯对身体有好处。
牛皓
主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院
2022-03-25 601次
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opt可以抗衰老吗opt可以抗衰老。Opt也就是光子嫩肤，通过光子的方式刺激皮下胶原蛋白重生，改善毛孔粗大的情况，可以使皮肤变得更加光滑细腻，也可以修复皮下受损的细胞，达到去除疤痕的效果，而且还具有一定的除皱效果，所以opt具有抗衰老的功效。做完opt之后，要及时补充营养和热量，否则会影响伤口愈合。
谢洋春
主任医师中国医学科学院整形外科医院
2022-03-25 602次
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番石榴可以减肥吗番石榴因其低热量、高纤维以及富含维生素的特性，在一定程度上确实有助于减肥。下面我们将详细解释番石榴如何助力减肥，并探讨在减肥过程中应如何合理利用这一水果。番石榴是一种热量较低的水果，这使得它成为控制体重的理想选择。低热量食物有助于减少能量摄
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2025-01-11 0次
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番石榴可以减肥吗番石榴一般是不可以减肥的。番石榴桃金娘科乔木，味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分。番石榴其中蛋白质和维生素C的含量比较高，还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外，番石榴还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等，以及含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-05-26 343次
