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• 如何预防脚踝扭伤？

  踝部扭伤的预防，一定要在运动之前做拉伸，尤其是腓肠肌、跟腱的拉伸。平时要加强踝关节周围的力量，比如练习单腿站立、练习提踵，增加踝关节的力量，和本体感受器的反应，也就是神经的反馈。没有神经的反馈，没有肌肉力量的保护，踝关节一定会容易受伤。当然如果这个病人，或者患者本身存在跟骨内翻等等的一些力线的问题，必要的支具或者工具护踝或者是一些矫正鞋垫，是有助于防止踝关节扭伤发生的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 7713次

• 脚踝扭伤怎么治疗

  踝部扭伤是常见的问题，急性期的踝关节处理就是以休息、制动、冷敷、加压包扎、早期活动等等为主。现在的观点，如果没有骨折或严重的软骨损伤，在制动或者休息7到9天，就要在保护下活动，早期负重，早期康复。对于慢性患者，比如说六周以后还有问题，就是可能需要做一些，更深入的治疗，比如说做平衡的训练，本体感受器的训练，肌肉力量的训练。以至于踝关节扭伤的有1/4到1/5的人，会留后遗症，这些人就有可能要做手术，手术包括韧带的重建，关节软骨的修复等等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 20444次

• 脚踝部扭伤原因
  患者出现脚踝部位的扭伤，一般是由于外伤造成来的比较多。比如患者进行体育运动，打篮球，踢足球或者是跳高，造成了足踝韧带的损伤。有的时候是由于车祸外伤，重物砸伤，也会造成踝部的扭伤。患者在行走过程中，特别是不平的道路，由于足部的内翻或者外翻，从而也会造成踝部的扭伤。出现了踝部扭伤一般要及时的进行治疗，首先要让踝关节制动，抬高患肢，有利于消肿。单纯的踝关节扭伤可以给予口服止痛药物，比如氯诺昔康，西乐葆进行止痛，还可以口服活血化瘀的药物，大活络胶囊。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-16 1971次

• 脚踝部扭伤原因
  脚踝出现扭伤可以说在临床上是比较常见的，是一个意外的事件。多可能是患者在走路的时候，或者是下楼梯的时候，走的路不平的时候，一不小心就把脚踝给扭了；还有一部分原因就是由于患者在进行体育运动的时候，然后不小心造成出现了脚踝部位的扭伤。发生脚踝部扭伤以后会导致局部出现肿胀，严重的可能肿的跟馒头一样大，而且局部会出现疼痛、压痛，或者是发生活动受限等症状。发生了脚踝部扭伤以后一定要冷敷来处理，然后制动，最好是使用支具保护，在第二天的时候就可以改为热敷，这样可以促进血液的循环，可以帮助恢复。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-18 1976次

• 脚踝扭伤多久
  脚踝扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，手术之后，一般来讲需要4到6周的时间才能恢复的比较好。如果保守治疗的话，需要积极的进行石膏固定3到4周的时间，让损伤的软组织的恢复有一个稳定的环境，可以应用消炎镇痛药物对症处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-07 1702次

• 脚踝扭伤如何恢复
  脚踝扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。保守治疗，主要就是使用石膏固定3到4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，不要推拿按摩，应用消炎镇痛药物洛索洛芬钠。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-08 1301次

• 脚踝扭伤怎么止痛
  脚踝扭伤可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式止痛。1、一般治疗：如果脚踝扭伤的情况比较轻，可以通过充分休息以及局部制动的方式进行缓解，避免局部出现二次损伤，在休息的过程中可以将患肢抬高，有利于局部的静脉回流。2、物理治疗：在脚踝扭伤24小时之内可以通过局部冰敷的方式缓解，能够使毛细血管收缩，从
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-21 0次

• 什么是脚踝扭伤
  脚踝扭伤是由于脚踝周围韧带或者软组织出现拉伤的一中常见的损伤性疾病。该疾病的发生通常是因为外力引起的，发生扭伤后可以在专业医生的指导下使用止痛活血的药物进行治疗，必要时要对患处进行固定恢复。如果患者韧带有较大的撕裂现象需要及时进行手术治疗。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次