问晒太阳有助于退黄疸吗

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• 吃什么食物有助于长高

  可以吃富含蛋白质、维生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、鸡蛋、菠菜、大米等，有助于长高、保持营养均衡。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质、脂肪等，能够为机体合成肌肉以及骨骼发育提供非常充足的营养物质；鸡蛋富含人体所必需的氨基酸、卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等，是人体补充蛋白质的最佳来源；菠菜含有丰富的维生素，也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等；肉类如鱼、虾、猪肉、牛肉、羊肉等，可以提供丰富的蛋白质和钙元素，有利于长高。除了饮食方面可以促进长高以外，应当适当的加强体育运动，如跑步、健身、打球等，还要注意早起早睡，保证充足的睡眠也对长高有帮助。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 17536次

• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷处和枕骨下的凹陷连接的中心点，用双手中指按揉两分钟，具有很好的安眠助眠的效果。第二个穴位叫神门穴，位于手腕横纹，小指延伸到手掌根部末端的凹陷处，可以掐揉刺激穴位，以达到轻微的酸麻胀感为宜，每次按摩两分钟。这个穴位适合在夜间或者睡前按摩，效果会更好。第三个穴位就是然谷穴，位于足内侧缘足舟骨粗隆的下方，找准这个穴位以后用拇指按压穴位，要用力，以感觉腿部肾经有强烈的酸胀感为宜。注意两脚的然谷穴都要按摩，效果会更好。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 25242次

• 晒太阳退黄疸原理
  晒太阳退黄疸的原理主要是：太阳光中有一定波长的光线，可以改变胆红素的结构，增加其水溶性，被改变结构的胆红素，不需要经过肝脏的处理，能通过胆汁或者是尿液排出，这样就可以加速黄疸的代谢，减轻皮肤的黄染。同时光照也可以降低胆红素的神经毒性，减少伤害大脑神经的可能性，这个过程其实就是光疗。光疗中，太阳光具有一定波长的光线，就是蓝光，这个波长基本上和蓝光的波长差不多，所以照太阳改善黄疸，其实和蓝光光疗治疗黄疸类似。当然，如果是黄疸比较严重，仅仅靠晒太阳来退黄疸也是不现实的，还是要到医院来治疗的。
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  贾燕燕 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-27 5452次

• 晒太阳退黄疸的原理
  晒太阳退黄疸的原理主要是阳光可以改变胆红素的结构，从而帮助胆红素在体内加速代谢。胆红素它可以吸收一定波长的光线，分解成水溶性的异构体从尿液或者是粪便排出体外，这个波长的光线正好和阳光中蓝光的波长差不多，所以阳光中的蓝光的光能量能够帮助改变胆红素的结构，把它从一个脂溶性的异构体变成一个水溶性的异构体，有了一定的亲水性胆红素就可以不经过肝脏，而是通过粪便、胆汁、尿液排出体外。光照不仅可以加速胆红素代谢，还可以降低胆红素的神经毒性，减少它对大脑神经的损害，所以现在就提倡光疗。晒太阳可以退黄疸，但是也只是针对比较轻型的黄疸，如果孩子黄疸比较严重，只靠晒太阳退黄疸也是不现实的，必要的时候要到专业机构应用专业的蓝光箱来退黄。
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  贾燕燕 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-23 7572次

• 晒太阳可以退黄疸吗
  病情分析：晒太阳可以退黄疸，但是主要针对于生理性黄疸，通过阳光的照射促进胆红素的代谢和分解，但如果是病理性黄疸，则晒太阳效果不佳。意见建议：儿童黄疸治疗，除生理性黄疸外，如果是病理性黄疸则需要给予蓝光照射，使用苯巴比妥肝药酶诱导剂，以及护肝对症治疗，预防高胆红素血症并发胆红素脑病。
  童鹏 副主任医师鄂州市中心医院

  2020-06-19 1202次

• 怎么有助于消化
  病情分析：一般情况下适当运动，规律作息，合理饮食，饮食方面荤素搭配，多吃类似于芹菜、菠菜、油菜等新鲜的蔬菜有助于消化。也可以在医师指导下正确吃健胃消食片、多潘立酮这些药物，也有助于消化。意见建议：在日常饮食方面，要忌口辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，尽量不要过饱过饥，不盲目服药，否则容易刺激胃肠道黏膜，影响胃和肠道的消化和吸收功能。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2024-06-14 1402次

• 新冠患者晒太阳有助于恢复吗
  新冠通常指的是新型冠状病毒感染，新型冠状病毒感染患者晒太阳有助于恢复，建议居家休息。新型冠状病毒感染通常是一种呼吸系统传染性疾病，主要由感染新型冠状病毒引起的，传播能力比较强，会通过呼吸道飞沫以及密切接触传播，接触新型冠状病毒污染的物品也会造成感染，在感染新型冠状病毒后会侵犯机体引起炎症反应，导致患
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-12-20 2310次

• 新生儿怎么晒太阳退黄疸
  新生儿晒太阳退黄疸的方法通常是选择上午或下午在保暖的前提下，适当的裸露皮肤晒15~20分钟，如果黄疸症状比较明显，也需要及时就医。由于新生儿的年龄比较小，身体的各项器官并未发育成熟，容易导致胆红素在体内堆积，从而引起黄疸，主要表现为皮肤、巩膜黄染。平时在上午或下午，身体保暖的前提下可以适当的暴露皮肤
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-03 0次