问孕中期多炖什么汤喝好
病情描述:
孕中期多炖什么汤喝好
答医生回答
病情分析:
孕期需要增加营养,中期时炖鸡汤、排骨汤等都是可以的,这时候正是需要补充钙剂的时候,尽量多吃含钙多的食物,喝纯牛奶、海带、虾皮、小鱼干等,都含钙比较多。
意见建议:
建议孕期要定期产检,随时观察胎儿情况,孕中期的唐氏筛查、四维彩超等都要按时检查。保证足够的睡眠,饮食上瓜果蔬菜、坚果等都可以吃,少食多餐,不可暴饮暴食。
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