经期能吃葡萄吗

女, 32岁

2019-05-31 1916次

病情描述:

经期能吃葡萄吗

医生回答

病情分析:

经期可以吃葡萄,葡萄是温性水果,含有大量的维生素c和钙元素,食用后能增强机体免疫力,预防感冒,防止骨质疏松。月经期间适量的吃葡萄对身体是有好处的,最好在温水里浸泡一下,以免过凉食用引起痛经。

意见建议:

月经期间多喝红糖姜水,多吃温性水果和新鲜蔬菜。不要剧烈运动,均衡营养饮食,保证充足睡眠,保持心情舒畅。

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